Wilkommen in einem Training, welches deine Körpermitte stärkt, deine haltung verbessert und für mehr Ballance und Beweglichkeit sorgt. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in kombination  mit bewusster Atmung kräftigst du gezielt deine Tiefenmuskulatur - besondern in Bauch, Rücken und Beckenboden. Registriere dich für eine kostenfreie Probestunde für mehr Leichtigkeit.

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